Begini Tips Kurangi Berat Badan dan Perut Buncit Menurut dr. Zaidul Akbar

RADARLAMPUNG.CO.ID - Banyak orang-orang yang ingin diet instan dengan mengkonsumsi berbagai obat-obatan, malah membuat kondisi kesehatan tubuh menurun. Nah kali ini, ada tips menurut dr. Zaidul Akbar cara diet sehat untuk mengurangi berat badan atau obesitas. Dikutip radarlampung.co.id dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar, praktisi pengobatan sunah ini membeberkan bagaimana tips agar mengatasi masalah berat badan atau obesitas itu. Bahkan dr. Zaidul Akbar menjelaskan apabila melalui tipsnya bisa menurunkan berat badan sampai dengan 20 kg. Menurut dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan berat badan sampai 20 kg itu pun tidak sulit. Dengan hasil maksimal tentunya dengan niat dan istiqomah lalu berkelanjutan. \"Penyebab perut buncit itu karena banyak lemak yang menumpuk. Tentunya kita juga harus mengerti metabolisme glukosa itu apa,\" kata dr. Zaidul Akbar. \"Ya intinya kalau glukosa itu tidak terpakai bisa menjadi glikogen. Nah glikogen kalau enggak terpakai bisa menjadi lemak. Nasi itu sifatnya mengandung glukosa, sedangkan tepung glukosa gula pasir. Jadi kondisi badan itu penuh dengan glukosa \"Glukosa kalo nggak kepake jadi glikogen, glikogen kalo nggak kepake jadi lemak. Nah nasi itu adalah glukosa, tepung itu glukosa gula pasir itu glukosa, kondisi badan kita sekarang itu sudah penuh dengan glukosa yang jadi lemak,\" jelas dr. Zaidul Akbar. dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa salah satu yang menyebabkan lemak menumpuk di tubuh adalah karena banyaknya glukosa yang tidak terpakai. Kondisi terburuk itu karena lemak ditubuh menumpuk berimbas pada kehidupan. \"Untuk para kaum laki-laki itu lemaknya kumpul di perut. Dan juga bisa berimbas juga pada keperkasaan pria. Kalau seperti ini terus bisa berimbas pada hubungan suami istri,\" katanya. \"Jadi bagaimana cara agar lemak di tubuh bjsa hilang yakni batasi konsumsi nasi putih, gula pasir, minyak goreng dan tepung,\" tambahnya. \"Kita harus ibaratkan badan ini membiasakan seperti singa yang lapar. Agar lemak di tubuh itu rontok. Jadi kalau sudah menerapi itu insya allah lemak akan hilang,\" katanya. Kata dr. Zaidul Akbar, saat ini sudah ada bukti nyata ada bapak-bapak yang menerapkan tips dari dirinya. Dengan berat badan sampai 20 kg. \"Ya bagi dia itu sudah sangat nyaman,\" katanya. Lalu tips lainnya yakni mengisi 3/4 piring makan dengan sayur dan buah. Juga ditambah dengan air putih. \"Nah kalau tubuh kita terbiasa lapar lemak di badan akan dipecah,\" ungkapnya. (ang)