Olahraga Ini Tepat Bagi Lansia untuk Cegah Gagal Jantung

Radarlampung.co.id - Meski identik terjadi pada kelompok lanjut usia, sebetulnya gagal jantung bisa menyerang siapa saja. Nah, ada banyak cara mencegah terjadinya kondisi kegawatan ini. Bagi wanita lansia, jalan kaki dikatakan bisa mencegah terjadinya gagal jantung. Gagal jantung adalah keadaan jantung yang tidak bisa memompa darah secara cukup, yang lalu berakibat pada penumpukan darah pada jantung dan kurangnya peredaran darah ke seluruh tubuh. Hal inilah yang akan menyebabkan berbagai keluhan pada pasien gagal jantung. “Pasien dengan gagal jantung umumnya mengeluh cepat lelah. Pada kasus gagal jantung tahap awal, maka kelelahan yang terjadi masih minimal. Namun, seiring semakin berat keadaan gagal jantung pasien, maka keluhan mudah lelah juga akan semakin berat,” kata dr. Karin Wiradarma dari KlikDokter. Dr. Karin menjelaskan bahwa umumnya pasien mengeluh lelah hanya dengan melakukan aktivitas sehari-hari yang seharusnya tidak melelahkan. Bahkan, pada keadaan gagal jantung tahap akhir, pasien tidak mampu melakukan aktivitas fisik sehari-hari.