Simak, Begini Cara Menghadapi Cuaca Panas Tak Biasa

3. Gunakan payung atau topi saat keluar rumah agar terhindar dari paparan sinar matahari secara langsung.

4. Gunakanlah baju berbahan ringan dan longgar.

5. Agar tidak menyerap panas, hindari menggunakan baju berwarna gelap.

6. Usahakanlah supaya bisa berteduh mulai dari jam 11 pagi sampai dengan jam 3 siang.

BACA JUGA:Meniup Makanan Panas Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Cek Faktanya!

7. Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan meski jendela dalam keadaan terbuka maupun tertutup.

8. Sebelum keluar rumah, gunakanlah sunscreen minimal SPF 30 di area tubuh yang tidak tertutupi.

9. Sediakan juga botol semprotan air dingin di dalam kendaraan.

(*)