RADARLAMPUNG.CO.ID - Masalah pada kepala manusia yang cukup mengganggu adalah kerontokan rambut.
Rambut tipis karena rontok yang tak terkendali bisa menurunkan tingkat percaya diri kita dalam beraktivitas sehari-hari.
Beberapa faktor diyakini menjadi penyebab kerontokan rambut, mulai dari kekurangan asupan gizi, hormon, hingga wanita pasca melahirkan yang melepaskan kadar esterogen.
Belum lagi penggunaan sisir dan ikat rambut yang tidak pas juga bisa menyebabkan rambut indah kamu rontok begitu mudahnya.
Namun, kerontokan juga tidak hanya terjadi pada wanita, melainkan terjadi pula pada pria yang tingkat kestresannya tinggi.
Jika tidak ditanggulangi sedari dini, kemungkinan kerontokan rambut akan terus membesar bahkan bisa menyebabkan kebotakan.
Penggunaan shampoo dan asupan makan bergizi sangat penting dan berpengaruh pada kesehatan rambun Anda.
Jika sudah terlanjur rontok, sebaiknya kamu mengambil tindakan untuk mengatasi gangguan tersebut.
BACA JUGA:Tikus Meresahkan? Ini Cara Ampuh Membasminya Dijamin Pergi dari Rumah
Di antaranya dengan datang ke dokter hingga memperbaikin asupan yang kandungamnya baik bagi rambut.
Rabu, 2 Agustus 2023, Radarlampung.co.id merangkum beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kesehatan rambut dikutip dari berbagai laman kesehatan.
1. Mengkomsumsi Makanan Kaya Protein
Kandungan protein sendiri bisa didapatkan dari bèrbagaimacam makanan, kamu pun tidak akan kesulitan mencarinya.
Sebab protein terdapat pada ikan, bayam, kacang-kacangan, hingga brokoli dapat membantu meyehatkan rambut.