RADARLAMPUNG.CO.ID - Ada banyak cara yang bisa dicoba untuk menjaga paru-paru sehat.
Salah satunya, dengan mengkonsumsi bahan alami untuk digunakan dalam membersihkan paru-paru yang terpapar polusi udara tidak sehat maupun akibat pola hidup.
Nah, berikut ini ada 5 bahan alami yang dinilai sangat baik untuk membersihkan paru-paru yang bisa kamu coba.
1. Jahe
BACA JUGA: Mau Penglihatan Kamu Tetap Sehat? Ikuti 6 Cara Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Mata
Jahe merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya sangat efektif dalam mendetokfikasi berbagai polutan udara dan asap yang ada di paru-paru.
Sebagai bahan alami, Jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.
Di antaranya, mampu mengencerkan dahak saat terkena batuk, meredakan radang tenggorokan dan melancarkan sirkulasi darah.
Kemudian, Jahe yang diolah menjadi minuman dapat melegakan pernapasan yang sesak karena kandungan zat aktif yang ada di dalamnya.
Bagi kamu yang tertarik bisa langsung coba membuat minuman dari bahan alami jahe dengan cara mudah dan simple.
Jahe adalah salah bahan alami yang bisa digunakan untuk membersihkan paru-paru. FOTO PIXABAY.COM--
Cukup panaskan air secukupnya dan campurkan dengan beberapa ruas jahe bersama gula merah.
Tutup pancinya berisikan air jahe tersebut dan rebus sampai dengan waktu 20 menit.
Selesai, kamu bisa menikmati minuman jahe sewaktu hangat yang kaya akan kandungan manfaat luar biasa.