Pijatan kecil dapat meredakan rasa migrain selama kehamilan.
Sakit kepala yang di obati dengan pijatan kecil dapat membuat otot menjadi sedikit rileks.
Pijat di area kepala, leher dan pundak untuk meringankan rasa nyeri tegang.
4. Cukup tidur
BACA JUGA: Profil Anwar Usman Ipar Jokowi Diberhentikan MKMK, Karir Berawal dari Guru Honorer
Untuk meredakan sakit kepala, yang harus dilakukan hanyalah beristirahat dengan nyaman.
Maka dari itu, pastikan wanita hamil tidur dengan waktu cukup untuk atasi sakit kepala selama hamil.
Jangan sesekali menahan kantuk selama kehamilan karena itu yang dapatkan pemicu sakit kepala.
5. Kelola stres
BACA JUGA: Ternyata 2 Tipe Golongan Darah Ini Akan Jadi Sukses dan Hoki, Apa Saja Itu?
Tips berikutnya, kelola stres dengan baik dan pastikan jangan banyak pikiran.
Pikiran yang menumpuk dapat sebabkan moms menjadi sakit kepala dikarenakan stres.
6. Yoga
Yoga salah satu terapi yang bisa dilakukan para moms untuk mengatasi rasa sakit kepala.
BACA JUGA: Biadab! Lelaki di Pesisir Barat Lampung Cabuli Anak Tiri Hingga Hamil
Olahraga ini dapat membuat para wanita menjadi lebih tenang dan juga mengatur tingkatan stres.