- menerapkan pola hidup sehat
- minum susu penambah kalsium dan vitamin D
- olahraga dan perbanyak minum air putih.
BACA JUGA: Temui Kadisdik Lampung Barat, Puluhan Guru Honorer Berstatus ‘P’ Sampaikan Tiga Harapan
- tidur yang cukup.
Itulah informasi mengenai 4 penyebab seseorang terkena osteoporosis di usia muda. (*)