Penyebab Mata Minus, Nomor 2 dan 3 Sering Dilakukan

BANDAR LAMPUNG, RADARLAMPUNG.CO.ID - Sejumlah faktor menjadi penyebab mata minus atau miopi. Gangguan tersebut membuat seseorang kesulitan melihat dengan jelas benda yang jaraknya jauh. 

Sejauh ini belum diketahui secara pasti apa yang membuat mata minus semakin parah. 

Namun para ahli percaya bahwa kondisi tersebut merupakan dampak kombinasi antara faktor keturunan dan gaya hidup.

Dilansir dari aladokter.com, jika seseorang telah menderita rabun jauh, ada beberapa penyebab mata minus kian parah. 

BACA JUGA:  Pekerja Kantoran, Awas Sindrom Penglihatan Komputer!

Pertama adalah semakin bertambahnya usia. Kondisi tersebut akan kian parah jika seseorang memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi dan diabetes.

Bisa juga karena seseorang harus melihat sesuatu yang dekat dalam waktu cukup lama. Salah satunya bekerja dengan menggunakan komputer atau laptop. 

Penyebab kedua adalah kebiasaan membaca dalam cahaya redup. Walaupun merasa nyaman dan penglihatan tidak terganggu, namun perilaku ini membuat mata lebih cepat lelah.

Faktor ketiga adalah terlalu lama melihat layar gadget. Cahaya biru yang dikeluarkan dari layar gadget, seperti ponsel, laptop, tablet atau televise bisa merusak retina dan mengakibatkan mata minus kian parah.

BACA JUGA: Simak! Ini Cara Update Aplikasi Peduli Lindungi ke SATUSEHAT Mobile

Untuk menjaga agar mata minus tidak semakin parah, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. 

- Membatasi durasi melihat layar ponsel atau komputer.

- Membatasi jarak pandang ketka melihat layar laptop atau komputer. Setidaknya sejauh 30 cm.

- Menggunakan kaca mata yang memiliki lensa pas berdasar saran dokter mata.

Sumber: