Waspada, Burnout Bisa Rugikan Tubuh Secara Kronis

BANDAR LAMPUNG, RADARLAMPUNG.CO.ID – Terlalu banyaknya pekerjaan yang datang secara tiba-tiba dan tanpa henti tentunya bisa menyebabkan sakit kepala.

Seseorang yang menerima terlalu banyak pekerjaan tanpa waktu istirahat pasti akan merasakan sakit kepala yang terasa akan pecah.

Jika mengalami hal tersebut, maka kamu perlu mewaspadai terkena burnout.

Melansir dari laman halodoc.com, burnout dikenal dengan sindrom yang berkembang sebagai respons dari suatu kondisi pekerjaan.

BACA JUGA: Awas! Jangan Asal Scroll HP, Bisa Kena Doomscrolling

BACA JUGA: Simak! Ini Cara Update Aplikasi Peduli Lindungi ke SATUSEHAT Mobile

Dalam hal ini pekerjaan yang dimaksud adalah pekerjaan yang merugikan tubuh manusia secara kronis.

Risiko yang ditimbulkan burnout pun lebih tinggi bahkan bisa menyebabkan depresi.

Salah satu ciri seseorang mengalami burnout diantaranya merasa kelelahan emosional, depersonalilasi, dan pencapaian pribadi yang kurang.

Terlalu banyak tekanan atas pekerjaan yang dilakukan juga bisa menjadi salah satu pemicu sindrom ini.

BACA JUGA: Waspada! Bahaya Merokok Setelah Selesai Makan, Segera Hindari Sekarang Juga

BACA JUGA: Perlu Tahu, Ini Karakteristik Golongan Darah dan Jenisnya

Perasaan lelah secara emosional atau fisik hingga ketidakmampuan mengatasi masalah adalah gejala umum.

Tak hanya itu. Seseorang yang mengalami burnout juga terkadang merasa nyeri pada tubuh dan perut sampai masalah pencernaan.

Sumber: