Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

RADARLAMPUNG.CO.ID - Buah mengkudu, memiliki banyak manfaatnya. Namun, buah mengkudu juga memiliki efek sampingnya.

Mengkudu atau morinda citrifolia dalam bahasa ilmiahnya merupakan tanaman yang berasal daratan Asia Tenggara. Nama lain untuk tanaman ini adalah, kemudu, cengkudu pace, kudu dan tibah.

Mengkudu biasanya ditanam masyarakat di batas lahan, di depan dan belakang rumah.

Buah mengkudu yang berbentuk bulat lonjong berwarna putih mengkilat dengan bintik ketika sudah tua sering dijadikan masyarakat dijadikan rujak bebek dicampur dengan buah lainnya.

BACA JUGA:Tujuh Perkara yang Membuat Malaikat Jibril Ingin Menjadi Manusia

Tidak semua masyarakat menyukai buah ini, sebab rasanya agak pahit dan banyak mengandung air dengan aroma tidak sedap.

Dibalik rasa dan aroma yang tidak sedap itu, buah mengkudu banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Pasalnya, buah mengkudu mengandung berbagai nutrisi yang cukup dan dibutuhkan tubuh. seperti, protein, vitamin dan mineral.

Selain itu, buah mengkudu mengandung antioksiden dan berbagai senyawa yang baik untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Viral 'Mazhab Soekarno' yang Diterapkan Pimpinan Ponpes Al-Zaytun, Begini Tanggapan UAH

Antara lain, xeronin, plant sterois, alizaris, lycine, sosium, caprilic acid, argine, proxeronin, terpenoid, antra quinines dan magnesium.

Kandungan anti oksiden dan berbagai senyawa tersebut antara lain dapat bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya:

1. Pemulihan Sel Tubuh

2. Menjaga Kolestorol Darah

Sumber: