Nasi Goreng Sehat dan Ramah Diet: Resep dan Tips untuk Membuatnya

RADARLAMPUNG.CO.ID - Nasi goreng adalah hidangan yang lezat dan populer di seluruh dunia. Namun, jika Anda sedang menjalani program diet atau ingin menjaga pola makan sehat, mungkin Anda merasa ragu untuk menikmati nasi goreng. 

Tetapi, dengan beberapa modifikasi dan penggunaan bahan-bahan yang lebih sehat, Anda masih dapat menikmati nasi goreng yang lezat sekaligus ramah diet. 

Dalam artikel ini, kami akan membagikan resep dan tips tentang cara membuat nasi goreng sehat yang tetap memuaskan selera Anda.

Pemilihan Bahan yang Sehat 

BACA JUGA:Soal Dugaan Penyerobotan Lahan di Puncak Siger Sari Ringgung, BPN Pesawaran Masih Olah Data

Pertama-tama, penting untuk memilih bahan-bahan yang sehat untuk membuat nasi goreng yang ramah diet. Gantikan nasi putih biasa dengan nasi merah atau nasi kembang kol, yang memiliki kandungan serat yang lebih tinggi. 

Serat membantu menjaga kenyang lebih lama dan memperlambat penyerapan gula dalam tubuh. Selain itu, gunakan minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa yang lebih sehat daripada minyak sayur biasa.

Langkah-langkah Pembuatan 

Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat nasi goreng sehat dan ramah diet:

BACA JUGA:Alhamdulillah Full Senyum, Gaji ke 13 di Metro Sudah Ditransfer ke Rekening ASN

1. Siapkan bahan-bahan berikut:

   - 2 porsi nasi merah atau nasi kembang kol

   - 2 putih telur, dikocok lepas

   - 1 siung bawang putih, cincang halus

Sumber: