Simak, Begini Cara Mencegah Osteoporosis

RADARLAMPUNG.CO.ID – Osteoporosis memang menjadi salah satu penyakit yang komplikasinya memengaruhi kesehatan tulang.

Tak hanya menyerang kalangan lansia, risiko osteoporosis juga bisa saja dialami oleh kalangan muda.

Siapa saja bisa terserang osteoporosis dan penyakit ini dapat mengganggu kesehatan terutama pada bagian tulang.

Osteoporosis pada umumnya dikenal sebagai kondisi terjadinya pengeroposan pada tulang.

BACA JUGA: 8 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh, Ada Manfaat Mengatasi Obesitas

Berkurangnya kepadatan tulang bisa menjadi salah satu pemicu seseorang mengalami resiko osteoporosis.

Dalam kebanyakan kasus penyakit osteoporosis, tak sedikit yang mengalaminya karena lalai dalam menjaga kesehatan tulang.

Jika kondisi pengeroposan tulang ini dibiarkan dan tak kunjung diobati, maka dampaknya bisa menyebabkan patah tulang pinggul atau tulang belakang.

Jika seseorang mengalami patah pada tulang pinggul atau tulang belakang, maka bisa jadi hal itu disebabkan karena osteoporosis yang dibiarkan dan tidak diobati dengan penanganan yang tepat.

BACA JUGA: 7 Mitos Hewan Masuk Rumah, Nomor 2 Tandanya Bawa Keberuntungan

Osteoporosis menjadi masalah kesehatan pada tulang manusia yang bisa disebabkan oleh beberapa faktor.

Faktor-faktor yang menyebabkan seseorang mengalami osteoporosis di antaranya karena memiliki penyakit genetik, kurangnya produksi hormon atau bisa juga gaya hidup yang tidak sehat.

Seseorang yang menjalani gaya hidup tidak sehat seperti jarang berolahraga, terlalu banyak minum minuman beralkohol, soda, merokok atau bisa juga karena terlalu banyak mengonsumsi kafein.

Dilansir Radarlampung.co.id dari laman halodoc, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah osteoporosis.

Sumber: