Tips Menjaga Kesehatan Gigi, Nomor 2 Paling Mudah dan Murah Meriah

RADARLAMPUNG.CO.ID - Menjaga kesehatan gigi merupakan hal yang sangat wajib. Sebab, gigi merupakan komponen penting untuk memproses makanan yang akan masuk ke perut --agar lebih lembut dan mudah dicerna usus.

Bila gigi dalam keadaan tidak baik, tentu akan mengganggu keseharian dalam beraktivitas.

Rasa sakit muncul apabila kita lalai dalam menjaga kebersihannya, acuh, dan terus memasukan makanan tanpa mempedulikan kuman yang bersarang.

Bila dibiarkan, kuman akan merusak bagian penting gigi kita sehingga membuatnya menjadi berlubang.

BACA JUGA:Hadir di Makassar, KPR BRI Property EXPO 2023 Tawarkan Promo Menarik dan Kemudahan

Karena bolong, susunan gigi pun bisa menjadi tidak sekokoh sebelumnya. Akar gigi pun sudah tidak kencang lagi sehingga mudah kehilangan kalsium.

Nah, berikut ini, Radarlampung.co.id mempunyai tips bagaimana menjaga kesehatan gigi supaya tidak cepat rusak hingga menyebabkan ompong mengutip dari beberapa laman kesehatan, Minggu, 24 September 2023.

1. Rutin Menyikat Gigi

Lakukan kegiatan ini minimal dua kali sehari, hal ini guna menghilangkan sisa-sisa makanan yang menumpuk.

BACA JUGA:Truk Rem Blong, Satu Orang Tewas, Begini Kronologisnya

Pastikan pasta gigi yang kamu gunakan mengandung fluoride dan sikat gigimu berbulu rata dan lembut.

2. Minum Air Putih

Bila sehabis mengkonsumsi makanan, hal yang harus kamu ambil adalah air putih karena mampu meluruhkan sisa-sisa makanan.

Terlebih air putih juga sangat baik dalam menjaga kesehatan tubuh kita.

Sumber: