Lakukan Hal Ini untuk Menambah Tinggi Badan, Ternyata Cukup Simpel dan Sederhana

RADARLAMPUNG.CO.ID - Mempunyai tinggi badan ideal adalah dambaan bagi semua orang.

Sebab, tinggi badan terbilang penting dalam menunjang kehidupan sehari-hari kita.

Sudah pasti, orang dengan tinggi badan ideal terhindar dari proses pekembangan tubuh yang buruk atau stunting.

Oleh karenanya, para orang tua harus sangat sadar akan pentingnya proses tumbuh kembang anaknya.

BACA JUGA:Penggunanya Tak Perlu Ngecas, Motor Listrik Honda SC e:Concept Siap Rilis dengan Baterai Simpel dan Canggih

Jangan sampai hal-hal yang tidak baik seperti stunting menghalangi cita-citanya untuk kemudian hari.

Maka dari itu, banyak hal yang bisa dilakukan agar tubuh menjadi tinggi dimulai dari bayi yang baru lahir hingga dewasa.

Berikut Radarlampung.co.id sampaikan beberapa tips untuk menambah tinggi badan dikutip dari berbagai laman kesehatan.

1. Tidur Yang Cukup

BACA JUGA:Begini Tampilan dan Spesifikasi Handphone dengan Kualitas Foto yang Menakjubkan

Durasi tidur setiap hari harus dipenuhi dengan pas, yang memang hal ini tidak bisa dinilai langsung.

Kondisi kurang tidur bisa mempengaruhi hormon yang bisa mengoptimalkan tinggi badan manusia.

Di mana hormon ini diproduksi saat kita sedang terlelap tidur.

2. Penuhi Asupan Gizi Optimal

Sumber: