4 Cara Menjaga Kesehatan Kulit saat Menghadapi Cuaca Panas Ekstrem

RADARLAMPUNG.CO.ID - Belakangan ini cuaca panas ekstrem kerap melanda banyak kota di Indonesia, untuk itu kita harus menjaga kesehatan kulit agar lebih sehat.

Berbeda dengan panas yang biasa Anda rasakan setiap hari, kondisi cuaca ekstrem tersebut bisa menyebabkan suhu siang hari naik hingga 37 derajat Celcius.

Tidak heran, jika kebanyakan orang merasa kepanasan.

Selain itu, banyak gangguan kesehatan yang bisa timbul akibat cuaca panas.

BACA JUGA:Mengenal Apa itu Double Chin dan Cara Mengatasinya

Kondisi seperti dehidrasi dan masalah kulit menjadi lebih sering terjadi.  

Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara menjaga kesehatan kulit dalam kondisi cuaca ekstrem.

Kulit adalah salah satu bagian tubuh yang mudah bermasalah saat cuaca panas.

Maka dari itu, Anda perlu menjaga kesehatan kulit di tengah situasi cuaca panas saat ini.

BACA JUGA:MK Tolak Gugatan PSI Soal Batas Usia Capres Cawapres, Dua Hakim Dissenting Opinion

Dikutip dari Halodoc, berikut ini tips menjaga kesehatan kulit yang harus Anda ketahui.

1. Menjaga hidrasi kulit dengan minum air putih

Cuaca panas akan meningkatkan jumlah air yang keluar dari tubuh dalam bentuk keringat. Hal ini membuat Anda lebih cepat merasa dehidrasi.

Jangan salah, dehidrasi tidak hanya terjadi di tenggorokan. Kulit juga bisa mengalami dehidrasi jika tidak mendapat cukup cairan sehingga menyebabkan iritasi, kemerahan dan kulit kering.

Sumber: @halodoc