Simak! Ini Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita Sesuai Dengan Usia

RADARLAMPUNG.CO.ID – Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan para wanita, selain agar bentuk tubuhnya terlihat jelas, berat badan ideal juga penting untuk kesehatan.

Berat badan yang ideal mampu menurunkan risiko penyakit berbahaya seperti penyakit jantung.

Setiap orang memiliki berat badan yang berbeda-beda, dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti usia, tinggi badan, dan jenis kelamin.

Usia bisa menjadi penentu berat badan ideal seorang wanita dikarenakan perubahan hormone dan metabolisme tubuh wanita.

BACA JUGA:Kapan Hasil Seleksi Administrasi CPNS 2023 Diumumkan? Cek Linknya Sekarang

Oleh sebab itu, penting bagi wanita untuk tau berapa rentang berat badan ideal wanita sesuai dengan usianya. 

Berikut ini berat badan ideal wanita sesuai dengan usianya yang telah disusun oleh Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan ( Ditjen Kesmes Kemenkes RI).

- Rentang usia 18–25 tahun, berat badan ideal wanita yang sesuai adalah sekitar 45-65 kg.

- Rentang usia 26–35 tahun, berat badan ideal wanita yang sesuai adalah sekitar 50-70 kg.

BACA JUGA:36 Perwira Menengah Polri Dimutasi, Kapolres Lampung Barat Ditarik ke Korlantas

- Rentang usia 36–45 tahun, berat badan ideal wanita yang sesuai adalah sekitar 55-75 kg.

- Rentang usia 46-55 tahun, berat badan ideal wanita yang sesuai adalah sekitar 60-80 kg.

- Jika Wanita memiliki usia lebih dari 55 tahun, berat badan ideal yang sesuai adalah sekitar 60-85 kg.

Selain dari usianya, berat badan ideal juga bisa dipengaruhi oleh tinggi badannya. 

Sumber: