Kenali Kebiasaan Buruk yang Bikin Perut Wanita Buncit Lengkap Dengan Solusinya

BACA JUGA: 10 Wilayah yang Masuk Daftar Kota Terpanas di Indonesia Termasuk Lampung, Nomor 1 Ada di Jawa Barat

3. Makan Tengah Malam

Kebiasaan makan tengah malam sebelum tidur bepotensi besar dapat membuat berat badan menjadi naik dan perut membuncit.

Bagi para wanita jika tidak ingin memiliki perut yang buncit sebaiknya stop makan larut malam karena dapat berdampak pada kesehatan.

4. Mengkonsumsi makanan yang tinggi akan garam

BACA JUGA: Lokasi dan Fasilitas Shakti Capsule Gatsu Bandung, Tarif Mulai Rp 161 Ribu

Makanan yang tinggi akan garam menjadi pemicu terjadinya penumpukan lemak diperut sehingga menjadi buncit.

Biasanya makanan yang tinggi garam sering ditemukan di cemilan, junk food, cepat saji ataupun instan.

Untuk meminimalisir terjadinya penumpukan lemak diperut, para wanita bisa batasi konsumsi makanan tersebut.

Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung banyak serat seperti sayur dan buah.

BACA JUGA: Mengenal Sepatu Lokal Kulit Fortune Shoes yang Mendunia, Lengkap dengan Cara Return Barang yang Tak Pas

Terpenting juga minum air putih yang banyak dan tidur dengan cukup.

5. Terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda

Kebiasaan mengkonsumsi minuman bersoda dan manis dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

Ada baiknya jika kamu menggantinya dengan air putih dan kurangi konsumsi minuman berkaleng.

Sumber: