Gerakan Olahraga untuk Membakar Lemak dan Mengecilkan Perut Buncit Wanita

RADARLAMPUNG.CO.ID - Saatnya singkirkan lemak dan mengecilkan perut buncit wanita dengan berbagai latihan olahraga bisa dicoba hari ini.

Lemak diperut wanita tentu sangat mengganggu penampilan apalagi sampai menyebabkan buncit.

Untuk itu ada beberapa gerakan olahraga yang membantu membakar lemak perut buncit pada wanita.

1. Berenang

BACA JUGA:Bukan untuk Anak Kecil! Inilah Motor Listrik Terbaik untuk Orang Dewasa!

Olahraga berenang sangat baik dalam membantu membakar kalori yang ada di dalam perut.

Untuk para wanita yang punya perut buncit bisa mencoba berbagai gerakan dari olahraga berenang.

Selain itu, berenang juga dapat membantu menjaga berat badan jadi lebih sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Latihan Kettlebell

BACA JUGA:Promo Hotel Murah di Bandar Lampung Hari Ini, Tarif Mulai Rp 59 Ribuan per Malam, Catat Lokasinya

Latihan Kettlebell dapat membantu meningkatkan metobalisme pada tubuh dan memiliki banyak sekali manfaat kesehatan.

Bagi para wanita yang punya masalah pada perut buncit bisa mencoba latihan olahraga Kettlebell.

Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari latihan Kettlebell yakni, meningkatkan kekuatan otot, baik bagi kesehatan jantung.

Mampu memperbaiki postur tubuh dan juga bisa dilakukan di manapun.

Sumber: