7 Bahaya Keseringan Konsumsi Mie Instan, Berisiko Obesitas?

RADARLAMPUNG.CO.ID - Siapa yang tak menyukai mie instan? mie instan adalah makanan praktis yang banyak disukai oleh banyak orang. 

Selain memiliki rasa yang enak, mie instan juga tersedia dengan harga yang terjangkau bagi berbagai kalangan. Akan tetapi, 

perlu disadari bahwa konsumsi mie instan dalam jumlah berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. 

Di bawah ini kami telah merangkum beberapa bahaya kesehatan dari berbagai sumber terkait konsumsi berlebihan mie instan. 

BACA JUGA:Begini Cara Mengikuti Simulasi CAT SKD CPNS 2023, Lengkap Jadwal Pelakasanaan

Berikut adalah tujuh risiko kesehatan yang terkait dengan mengonsumsi mie instan secara berlebihan.:

1.Gangguan Pencernaan

Penting untuk memahami bahwa mie instan adalah jenis makanan yang sulit dicerna, sehingga membebani sistem pencernaan tubuh. 

Bahkan, mie instan memerlukan waktu satu hingga dua hari agar dapat dicerna sepenuhnya. Apabila dikonsumsi terlalu sering 

BACA JUGA:Dimana Lokasi Tes Seleksi PPPK 2023, Ini Jawaban BKPSDM Tanggamus Lampung

atau dalam jumlah yang berlebihan, hal ini dapat mengakibatkan gangguan dalam sistem pencernaan.

2.Malnutrisi

Mie instan sebenarnya mengandung kadar karbohidrat yang tinggi, tetapi memiliki sedikit serat, protein, vitamin, dan mineral. 

Mengonsumsi mie instan setiap hari mungkin membuat Anda merasa kenyang, namun secara tidak langsung, Anda akan mengalami 

Sumber: