4 Gerakan yang Efektif Hilangkan Lemak di Perut Buncit Wanita Dengan Cepat

Selain itu, juga dapat meratakan area perut yang membuncit juga melatih keseimbangan tubuh dan mengurangi stres berlebih.

4. Skipping

Skipping salah satu latihan lompat tali yang menyenangkan juga memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Ini Lokasi Tes PPPK 2023 untuk Kabupaten Tanggamus Lampung

Bagi wanita berperut buncit bisa bakar kalori secara cepat dengan melakukan skipping beberapa hari.

Berdasarkan hasil penelitan, setengah jam kamu bermain skipping dapat membakar kalori tubuh sampai 340 kalori.

Jika dilakukan secara rutin tidak menutup kemungkinan lemak perut akan terusir dan menjadi rata.

Skipping menjadi salah satu gerakan yang bisa mengecilkan perut buncit. FOTO NET --

Itulah 4 latihan simple pembakar kalori lemak di perut buncit wantia secara cepat. (*)

Sumber: