Harus Coba, 5 Jus Buah Segar Ini Bisa Bikin Mata Sehat Lho

RADARLAMPUNG.CO.ID - Jus buah ini bisa meningatkan kinerja kornea dan fungsi mata, atau mata buram.

Jus buah dari buah-buahan segar mengandung banyak vitamin untuk mata buram agar penglihatan tetap normal, dan menjaga mata tetap sehat.

Menurunnya kinerja kornea dan fungsi mata dapat dicegah dengan jus buah segar yang mengandung vitamin bagus untuk mata.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 jus buah segar untuk menjaga penglihatan agar tetap sehat dan normal.

BACA JUGA:Lelang 4 JPTP Tidak Dilanjutkan, Lampung Timur Akan Koordinasi KASN

1. Jus Buah Kiwi

Buahy kiwi memiliki khasiat yang bagus untuk mata. Terutama menambah jarak pandang mata agar tetap jernih. 

Jus buah kiwi mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata.

Vitamin C membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara antioksidan membantu menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.

BACA JUGA:Lampung Selatan Raih Penghargaan Kategori Pembinaan Ruang

2. Jus jeruk untuk mata

Jus jeruk dapat membantu menjaga penglihatan tetap baik dan normal.

Vitamin C yang terkandung dalam jeruk dapat membantu merangsang kolagen.

Sebab, kolagen yang berasal dari vitamin C mampu memperkuat fungsi retina mata.

Sumber: