34 Manfaat Ajaib Mentimun untuk Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:10 Cabai Terpedas di Dunia!! Pepper X, Tak Disangka Ada Yang Sangat Berbahaya Untuk Tubuh

3. Menghidrasi Tubuh: Tinggi air dan elektrolit membantu tubuh terhidrasi, mencegah dehidrasi.

4. Mencegah Sembelit: Menghidrasi tubuh untuk menjaga kesehatan usus.

5. Menurunkan Berat Badan: Rendah kalori, membantu menurunkan berat badan.

6. Menurunkan Gula Darah: Terbukti mengurangi kadar gula darah serta mencegah diabetes.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Sepeda Listrik Terbaik, Lengkap Dengan Penawaran Harga November 2023

7. Menjaga Kesehatan Tulang: Kandungan vitamin K memperkuat tulang.

8. Melancarkan Sistem Pencernaan: Serat dalam mentimun membantu melancarkan buang air besar.

9. Mencegah Kanker: Mentimun mengandung zat curcubitan yang dapat membantu mencegah kanker dengan menghentikan reproduksi sel kanker.

10. Menjaga Kesehatan Jantung: Mentimun membantu mengontrol kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung.

BACA JUGA:Bongkar Spesifikasi HP Nokia N73 5G 2023, Mulai Dari Tampilan Layar dan Kualitas Kamera Hingga Memori Internal

11. Kaya Antioksidan: Mentimun kaya akan antioksidan, yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif.

12. Meredakan Nyeri Sendi: Mentimun mengandung silika yang dapat meredakan nyeri sendi dan encok.

13. Mengurangi Bau Mulut: Kandungan air dan serat dalam mentimun membantu mengurangi bau mulut dengan meningkatkan produksi air liur.

14. Meningkatkan Fungsi Otak: Zat anti-inflamasi dalam mentimun dapat membantu menjaga kesehatan otak dan fungsi kognitif.

Sumber: