5 Tips Sehat Ratakan Perut Buncit Wanita Bagian Bawah

RADARLAMPUNG.CO.ID - Perut buncit bagian bawah tentu sangat mengganggu penampilan wanita menjadi tidak percaya diri.

Ada berbagai macam faktor yang menjadi penyebab wanita mengalami kondisi perut buncit di bagian bawah.

Mulai dari gaya hidup tidak sehat, pola makan yang tidak terartur, kurang tidur dan jarang berolahraga.

Jika tidak ditangani dengan serius kondisi perut yang membuncit bisa timbulkan berbagai gangguan kesehatan.

BACA JUGA:Besok, Puluhan Artis Tanah Air Hadir di Unila

Oleh karena itu, untuk mengatasi kondisi perut yang membuncit bagian bawah kamu bisa lakukan 4 tips sehat di bawah ini.

1. Perhatikan pola makanan secara ketat

Tips sehat pertama, untuk mengecilkan perut buncit pada wanita yakni dengan memperhatikan pola makan.

Atur jadwal pola makan dengan sangat ketag dan jangan sembarangan konsumsi makanan tidak sehat.

BACA JUGA:5 Jamur Termahal di Dunia! Ternyata Ini Jenis yang Dikenal Paling Mahal

Untuk terapkan tips ini kamu bisa coba beberapa langkah yakni sebagai berikut.

 - Minum air putih saat bagun tidur

- Biasakan sarapan di pagi hari saat mulai aktivitas.

 - Makan siang dengan porsi ringan dan jangan berlebihan.

Sumber: