Jaga Kesehatan Imun, Inilah 5 Tips Agar Tubuh Selalu Sehat dan Tidak Mudah Sakit

RADARLAMPUNG.CO.ID - Menjaga kesehatan imun sangat penting dilakukan agar tubuh tidak mudah terkena berbagai penyakit.

Memiliki tubuh yang sehat tentu adalah impian setiap orang untuk itu harus dijaga dengan baik melalui pola hidup sehat.

Terlebih lagi bagi orang dewasa yang sibuk dengan segala aktivitas sangat penting untuk menjaga kesehatan dan menguatkan imun.

Berikut ini 5 tips menjaga kesehatan imun tubuh agar selalu sehat dan tidak mudah sakit.

BACA JUGA:Dekatkan Pelayanan Administrasi, BPJS Kesehatan Cabang Metro Hadirkan BPJS Keliling

1. Rutin mengkonsumsi air putih

Tips pertama untuk menjaga imun tubuh agar selalu sehat dan kuat yakni dengan rutin mengkonsumsi air putih.

Rajin minum air putih dapat menyehatkan tubuh dan menyegarkan badan sehingga tidak mudah lelah dan letih.

Air putih juga sangat baik dalam mengeluarkan sisa-sisa racun di tubuh sehingga tubuh tidak mudah terkena virus dan baketeri.

BACA JUGA:Yuk Bun, Lakukan 4 Hal Ini Agar Kesehatan Ibu dan Anak Selalu Terjaga

2. Menjaga kebersihan tubuh

Tips Kedua agar imun tubuh selalu sehat dan kebal yakni dengan selalu menjaga kebersihan diri.

Menjaga kebersihan diri sangat penting dilakukan untuk melindungi tubuh dari berbagi virus berbahaya.

Rajinlah mencuci tangan jika ingin makanan sesuatu agar kuma tidak menempel dan masuk ke dalam tubuh.

Sumber: