Cegah Kolestrol Naik, Ini 7 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh

RADARLAMPUNG.CO.ID - Sayur kangkung ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat dari kangkung yakni, mampu mencegah kadar kolestrol ke dalam tubuh naik.

Bagi yang belum tau, kangkung ternyata memiliki kandungan vitamin, serat dan antioksidan yang cukup baik untuk kesehatan.

Berikut ini 7 manfaat dari mengkonsumsi sayuran kangkung yang baik untuk kesehatan tubuh dan mampu cegah berbagai penyakit.

BACA JUGA:5 HP Android yang Akan Rilis Tahun 2024, Ada Samsung Hingga Infinix

1. Mencegah Kanker

Konsumsi sayur kangkung secara rutin ternyata dapat membantu untuk mencegah penyakit kanker.

Sayuran yang kaya akan kandungan serat dan juga antioksidan mampu menghalang radikal bebas yang ingin masuk ke dalam tubuh.

2. Mencegah diabetes

BACA JUGA:Banyak Spot Keren! Rekomendasi Cafe Hits dan Cozy di Jawa Timur

Kangkung yang dikonsumsi pada ibu hamil secara rutin memiliki khasiat dapat mencegah penyakit diabetes di dalam tubuh.

3. Menguatkan sistem imun tubuh

Sayuran kangkung yang kaya akan vitamin dan nutrisi sangat baik sekali untuk menguatkan imun di dalam tubuh secara alami.

Bagi yang ingin menjaga kesehatan imun tubuh agar tidak mudah sakit bisa perbanyak konsumsi sayur kangkung dan makanan gizi lainnya.

Sumber: