5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Liburan Nataru 2023

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk menjaga kesehatan tubuh saat liburan Nataru 2023.

Menjaga kesehatan di moment liburan Nataru sangat penting agar aktivitas yang dilakukan bisa berjalan baik.

Terlebih lagi saat menghadapi cuaca pada liburan Nataru maka sudah seharusnya tubuh harus fit dan bugar.

Berikut ini 5 tips menjaga kesehatan saat liburan Nataru 2023

BACA JUGA:Mobil Listrik Wuling Dapat Mengekspor Binguo EV ke Luar Negeri

1. Jangan lewatkan untuk minum air putih

Tips pertama, perbanyak minum air putih agar tubuh senantiasa terpenuhi asupan cairannya.

Perbanyak minum air putih dapat melindungi sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

2. Menggunakan makser saat berpergian jauh

BACA JUGA:4 Tempat Makan Legendaris di Kota Jakarta, Ada Bakmi Hingga Gado-gado

Tips kedua, jangan lupa untuk gunakan masker saat berpergian jauh ketika liburan Nataru.

Masker dapat melindungi tubuh dari penularan virus yang masuk lewat mulut.

Oleh karena itu, pakai selalu masker jika sedang dalam perjalanan liburan jauh.

3. Minum vitamin C

Sumber: