7 Cara Hidup Sehat Sesuai Syariat Islam dan Ajaran Rasulullah SAW

RADARLAMPUNG.CO.ID - Di dalam islam sangat di anjurkan untuk menjaga pola hidup yang sehat sesuai ajaran Rasulullah SAW.

Menerapkan pola hidup sehat tentu menjadi hal penting di dalam islam agar tubuh tidak mudah terkena penyakit.

Oleh karena itu, pada zaman Rasulullah SAW telah diajarkan tentang bagaimana caranya untuk hidup sehat dan tidak mudah sakit.

Berikut ini 7 kebiasaan yang telah di ajarkan Rasulullah tentang gaya hidup sehat sesuai syariat islam. 

BACA JUGA: DWP Unila Gelar Workshop Evaluasi dan Penyusunan Progja 2024

1. Makan secukupnya

Di dalam syariat islam di ajarkan untuk tidak makan secara berlebihan melainkan secukupnya 

Mengkonsumsi makanan secara berlebihan dari segi medis dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan  yakni.

Mulai dari masalah sistem pencernaan, penyebab obesitas, penyakit jantung dan menjadi pemicu kolestrol naik.

BACA JUGA: Nabeez Kurma Minuman Sehat Kesukaan Rasulullah Saw Baik untuk Tubuh

Oleh karena itu, Rasulullah Saw mengajarkan agar umatnya tidak makan dan minum secara berlebihan.

Sesuai dengan ajaran syariat, sebaiknya makanlah sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.

2. Jangan minum sambil berdiri

Ajaran Rasulullah SAW bahwa jangan minum sambil berdiri.

Sumber: