Mau Turunin Badan Sampai 10 Kg Selama Ramadhan? Ikuti 4 Menu Makanan Diet Sehat untuk Berbuka Puasa

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ini beberapa menu makanan diet sehat untuk berbuka puasa selama ramadhan 2024.

Menu diet sehat berbuka puasa ini bisa jadi alternatif bagi kaum wanita ataupun pria yang mau turunin berat badan selama bulan ramadhan.

Tentu informasi ini bisa membantu bagi kamu yang kesulitan menurunkan berat badan dan ingin punya tubuh ideal.

Sebagai bulan suci yang membawa banyak keberkahan kini momen puasa ramadhan bisa dimanfaatkan untuk menjalankan pola hidup sehat.

BACA JUGA:Tampil Stylish Selama Ramadhan 2024, Intip 5 Model Mukena Cantik Kekinian untuk Remaja Salat Tarawih

Salah satu contohnya, dengan mengkonsumsi asupan makanan sehat kaya serat dan tinggi vitamin selama bulan puasa ramadhan.

Berikut ini 4 menu makanan diet sehat untuk berbuka puasa dan bisa bantu turunkan berat badan sampai 10 Kg selama ramadhan 2024.

1. Salad Buah

Menu sehat berbuka puasa yang bisa kamu coba untuk bantu turunkan berat badan sampai 10 kg selama ramadhan yakni salad buah.

BACA JUGA:Ramadhan Mubarak, 4 Mukena Cantik Dengan Motif Karakter, Cocok Buat Si Kecil Salat Tarawih

Salad buah mengandung banyak serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh dan pastinya rendah kalori.

Badan yang gemuk biasanya disebabkan dengan banyak jumlah lemak kalori jahat di dalam tubuh.

Jika kondisi itu dibiarkan, maka berat badan berlebih bisa menimbulkan berbagai penyakit berbahaya.

Seperti, kolestrol tinggi sampai obesitas dan serangan jantung.

Sumber: