4 Dampak Buruk Terlalu Banyak Tidur saat Puasa Ramadhan

RADARLAMPUNG.CO.ID - Ini dampak buruk terlalu banyak tidur saat puasa Ramadhan 2024.

Selama menjalankan ibadah puasa tubuh biasanya akan lebih mudah lemas dan mengatuk.

Kondisi itulah yang membuat sebagian orang memilih untuk lebih banyak tidur ketika sedang berpuasa.

Jika kebiasaan tersebut terus dilakukan maka akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:Tubuh Terasa Lemas Ketika Berpuasa? Coba Konsumsi 4 Minuman Sehat Selama Ramadhan 2024

Berikut ini 4 dampak buruk terlalu banyak tidur saat puasa Ramadhan 2024.

1.  Tubuh menjadi lemas seharian 

Dampak buruk pertama ketiak terlalu banyak tidur saat berpuasa yakni membuat tubuh menjadi lemas.

Tubuh akan terasa lemas seharian ketika kamu terlalu banyak tidur selama berpuasa.

BACA JUGA:Terbaru! Aturan Layanan Penyeberangan Angkutan Lebaran 2024, Catat Tanggal dan Pelabuhan

Kondisi itu disebabkan karena otot yang tidak berkerja secara maksimal sehingga metabolisme tubuh terganggu.

Oleh karena itu, sangat di anjurkan untuk tidak terlalu banyak tidur ketika sedang berpuasa.

2. Daya tahan tubuh menjadi turun

Dampak buruk kedua ketika terlalu banyak tidur saat berpuasa ramadhan yakni daya tahan tubuh menjadi turun.

Sumber: