Bumil Wajib Tahu, 3 Cara Merawat Payudara Agar Tetap Sehat dan ASI Lancar

RADARLAMPUNG.CO.ID - Bumil wajib tau, ini beberapa cara untuk merawat payudara agar tetap sehat dan asi bisa lancar.

Kesehatan payudara akan sangat mempengaruhi lancar atau tidaknya asi setelah melahirkan.

Oleh karena itu, sangat penting bagi bumil melakukan perawatan payudara selama kehamilan.

Tujuannya, agar payudara dalam kondisi sehat dan pastinya aliran asi dapat tercukupi untuk janin.

BACA JUGA:5 Gejala Kanker Payudara yang Tidak Boleh Disepelekan, Salah Satunya Kulit Terasa Gatal

Berikut ini 3 cara untuk merawat payudara agar tetap sehat dan asi bisa lancar.

1. Rutin membersihkan payudara setelah mandi

Cara pertama untuk merawat payudara yang bisa dilakukan oleh Bumil adalah dengan rutin membersihkan setelah mandi.

Bumil bisa gunakan minyak zaitun dan kapas untuk membersihkan area payudara agar bersih maksimal dan sehat.

BACA JUGA:4 Jenis Makanan Pemicu Kanker Payudara Wanita, Jangan Konsumsi Berlebihan

Payudara yang kurang dijaga kebersihannya tentu saja akan membuat aliran asi menjadi tersumbat.

Jika asi tidak lancar lantaran tersumbat kotoran tentu akan membuat bumil bisa berisiko terkena penyakit infeksi ataupun pembengkakan.

Oleh karena itu, mulailah lakukan perawatan payudara secara mandiri agar setelah melahirkan bisa langsung memberikan asupan asi untuk buah hati.

2. Pijat laktasi 

Sumber: