5 Kebiasaan Anak yang Bisa Bikin Imun Tubuh Kuat dan Terhindar Dari Virus Flu Singapura

BACA JUGA:Mutasi Polri, Jenderal Kelahiran Lampung Seangkatan Kapolri Jadi Kapolda Sulawesi Tenggara

Jika anak sudah gemar memiliki kebiasaan baik dengan rutin mencuci tangan dan kaki jika ingin makan ataupun beraktivitas maka imun menjadi lebih kuat.

3. Rutin mandi dua kali sehari

Selanjutnya, kebiasaan anak yang rutin mandi dua kali sehari tentu akan membuat imun tubuh jauh lebih kuat.

Pasalnya, anak yang rutin mandi jauh lebih sehat dan terhindar dari virus ataupun bakteri yang menempel.

BACA JUGA:Universitas Indonesia Buka Pendaftaran Jalur Seleksi PPKB UI 2024, Cek Persyaratan Hingga Tanggal Pentingnya

Sehingga risiko terkena flu Singapura pada anak sangat kecil.

4. Senang mengkonsumsi buah dan sayur

Berikutnya, kebiasaan anak yang senang mengkonsumsi buah dan sayuran bisanya bisa bikin imun tubuh jadi kuat.

Imun tubuh anak yang kuat dan sehat bisa didapatkan dari asupan buah dan sayuran hijau yang kaya akan vitamin.

BACA JUGA:Alumni Akpol 1991 Bhara Daksa Pimpin 4 Polda di Sulawesi, Jenderal Kelahiran Lampung Jadi Kapolda Sultra

5. Istirahat cukup

Terakhir, kebiasaan anak yang punya pola istirahat cukup.

Tidur yang cukup pada anak dapat membuat imun daya tubuh terjaga dan terlindungi dari ancaman segala penurun virus termasuk flu Singapura.

Itulah 5 kebiasaan anak yang bisa membantu memperkuat imun tubuh agar terhindar dari flu singapura. (*)

Sumber: