Simak, Ini Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

BANDAR LAMPUNG, RADARLAMPUNG.CO.ID – Kebanyakan orang memang sering kali melewatkan sarapan pagi dengan alasan tidak sempat dan sedang terburu-buru.

Padahal dalam ilmu di bidang kesehatan, sarapan pagi memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia.

Sarapan pagi memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia sehingga disarankan untuk tidak melewatkannya.

Sebelum melakukan aktivitas sehari-hari yang kemungkinan padat dan melelahkan tentunya harus dilakukan secara fokus.

BACA JUGA: 4 Rekomendasi Warung Makan Pindang di Bandar Lampung, Nomor 2 Ada Khas Sambel Seruit

Tapi apa kamu bisa tetap fokus ketika perutmu terasa keroncongan karena belum sarapan?

Dalam analogi sederhana, jika diibaratkan sebagai sebuah kendaraan maka tentunya memerlukan bahan bakar.

Sebuah mobil tidak akan bisa digunakan apabila tidak memiliki bahan bakar yang cukup.

Begitu pula manusia yang pastinya sama-sama membutuhkan asupan energi supaya bisa menjalani aktivitas pekerjaannya dengan baik.

BACA JUGA: Rekomendasi Menu Sarapan di Bandar Lampung, No.2 Jadi Andalan

Setiap orang disarankan untuk menyempatkan sarapan pagi setiap hari untuk membantu tubuh tetap sehat.

Dilansir Radarlampung.co.id dari laman alodokter.com pada Kamis, 16 Maret 2023. Salah satu manfaat sarapan pagi khususnya pada wanita adalah membantu mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh.

Wanita yang sehat namun tidak menyempatkan diri untuk sarapan akan cenderung memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih tinggi.

Sarapan pagi juga membantu mengurangi risiko terkena penyakit diabetes dan penyakit jantung yang diketahui sangat membahayakan tubuh manusia.

Sumber: