Anti Ribet dan Anti Bokek! 6 Menu Sahur Simpel Ini Bikin Jomblo Tetap Kenyang Seharian

RADARLAMPUNG.CO.ID - Sahur kerap menjadi momen paling menantang saat Ramadan, apalagi bagi para jomblo yang tinggal sendiri.

Rasa malas memasak, stok bahan terbatas, hingga pertimbangan pengeluaran sering membuat sahur terabaikan atau sekadar mengandalkan mi instan.

Padahal, menyiapkan menu sahur praktis dan hemat sebenarnya tidak sulit.

Dengan bahan sederhana dan waktu singkat, Anda tetap bisa menyantap hidangan lezat, bergizi, dan cukup mengenyangkan untuk menunjang aktivitas puasa seharian.

BACA JUGA:Resep Viral Menu Rumahan Lengkap: Dari Dendeng Tongkol hingga Dessert Glossy yang Bikin Lapar Seketika

Berikut enam ide menu sahur simpel yang bisa jadi penyelamat dapur selama Ramadan 2026.

1. Nasi Goreng Telur Praktis

Menu satu ini hampir selalu jadi andalan. Manfaatkan nasi sisa, tumis dengan bawang putih dan bawang merah, tambahkan kecap serta satu butir telur.

Jika ada stok sosis atau sayuran, bisa dimasukkan agar lebih lengkap gizinya.

BACA JUGA:Deretan Resep Menu Buka Puasa Rumahan Praktis dan Bergizi untuk Keluarga

Selain cepat dibuat, nasi goreng juga fleksibel karena bisa disesuaikan dengan isi kulkas.

2. Omelet Sayur Tinggi Protein

Telur menjadi bahan favorit karena murah, mudah diolah, dan kaya protein.

Campurkan telur dengan potongan wortel serta daun bawang, beri sedikit garam, lalu masak hingga matang.

Sumber: