RADARLAMPUNG.CO.ID - Di saat seseorang mengalami penurunan fungsi ginjal, efeknya akan terlihat kepada tubuh si penderita.
Menurut ahli via Alodokter, mereka yang mengalami gagal ginjal kronis contohnya, bakal punya masalah dengan tekanan darah yang sulit untuk dikontrol.
Mereka yang memiliki masalah ginjal juga berpotensi alami hilang napsu makan, berujung pada penurunan berat badan yang tidak diinginkan.
Gangguan tidur seperti insomnia merupakan efek lain masalah ginjal terhadap kualitas hidup seseorang, sebagaimana mengutip Fin.
BACA JUGA:Cara Mengurus Sertifikat Tanah yang Hilang, Mulai Dari Persyaratan hingga Besaran Biaya
Tetapi taukah Anda jika fungsi ginjal ini ternyata bisa diperbaiki, dengan pola hidup sehat yang dianjurkan ahli?
Tak hanya rutin minum obat yang diresepkan, penderita masalah ginjal dapat memperbaiki fungsi organ mereka itu dengan memakan beberapa jenis konsumsi sehat.
Intinya, selama makanan tersebut tak tinggi kalium, fosfor, natrium maupun protein, maka jenis makan itu adalah yang tepat untuk penderita gangguan ginjal.
Berikut ini daftar makanan sehat bagi penderita gangguan ginjal, seperti dikutip dari Alodokter:
BACA JUGA:4 Cara Alami Mengatasi Insomnia Tanpa Obat-obatan
1. Ikan tuna, salmon, ikan kembung, juga sarden.
2. Dada ayam tanpa kulit
3. Putih telur
4. Bluberi, stroberi, rasberi, persik, nanas, juga apel
5. Sayuran seperti timun, kembang kol, lobak.