Makan di luar meja kerja bisa pergerakan lebih banyak. Selain itu, proses menikmati makanan bisa lebih santai.
BACA JUGA: Timbang Bulanan pada Anak Jadi Upaya Kemenkes RI dalam Turunkan Angka Stunting 2024 Mendatang
- Gunakan waktu di luar jam kerja
Di luar jam kerja, bisa digunakan untuk berolahraga. Mulai dari jogging atau olahraga lain bisa menjaga kebugaran tubuh dan mata sehat. (*)