RADARLAMPUNG.CO.ID – Bunga telang memang dikenal memiliki berbagai khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Warna biru yang menjadi ciri khasnya itu berasal dari kandungan antioksidan berupa antosianin.
Memiliki khasiat seperti antioksidan lainnya, antosianin yang terkandung dalam ekstrak bunga telang dipercaya mampu menangkal radikal bebas.
Jika rutin mengonsumsinya, maka sel-sel di dalam tubuh akan senantiasa sehat dan terhindar dari kerusakan dini.
BACA JUGA: Bunga Telang, Manfaat dan Cara Pengolahannya untuk Kesehatan
Namun hal itu tetap harus dibarengi dengan pola hidup sehat yaitu dengan menjaga pola makan yang sehat dan rutin berolahraga.
Selain itu, bunga telang juga dipercaya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan otak.
Sebagaimana dituangkan dalam jurnal kesehatan bertajuk ‘Pharmacology Biochemistru and Behavior’.
Dalam jurnal tersebut dijelaskan bahwa senyawa baik yang terkandung dalam bunga telang memiliki potensi dalam meningkatkan fungsi otak.
BACA JUGA: Belum Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
Tak hanya itu, manfaat lain dari kandungan ekstrak bunga telang juga dipercaya dapat meredakan aktivitas otak yang dapat memicu stress.
Ekstrak bunga telang juga kerap dijadikan sebagai bubuk pewarna makanan atau bisa dikeringkan untuk menjadi minuman.
Jika ingin mengonsumsinya dengan dibuat menjadi minuman, maka bisa diminum dengan atau tanpa tambahan gula atau bisa juga menambahkan madu.
Dilansir Radarlampung.co.id dari laman Hellosehat, ada beberapa resep racikan minuman berbahan dasar bunga telang yang bisa dibuat dengan mudah di rumah.
BACA JUGA: Tujuh Buah untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Ada yang Bisa Cegah Keriput