Biasanya, saat beraktivitas dibawah terik pancaran sinar matahari tenggorokan akan menjadi kering banyak orang yang mencari air dingin sebagai pelepas dahaga sehingga tidak terkontrol meminum air dingin dan mengkonsumsinya cukup banyak.
Padahal jika keseringan meminum Air es bisa memperlambat sistem metabolisme tubuh, sehingga hal tersebut bisa mengganggu saraf pusat dan akan ditandai dengan rasa pusing di kepala.
4. Harus Kamu tahu jika Suhu normal tubuh kita yakni 37°C, dan saat kamu mengkonsumsi air dingin, tubuh akan berusaha mengembalikan suhu normal dengan cara membakar energi.
Dengan mengkonsumsi air dingin secara rutin dan secara terus menerus hal tersebut akan mengurangi asupan nutrisi, sebab makanan yang masuk didalam tubuh tidak bisa diserap secara optimal.
BACA JUGA:Harga Emas Stabil? Cek Harga Terbaru Hari Ini Minggu 11 Juni 2023
5. Kemudian yang terakhir efek buruk meminum air dingin secara terus menerus yaitu ada sebuah penelitian mengungkapkan, jika meminum air dingin terlalu sering dapat memengaruhi saraf vagus.
Saraf vagus yaitu saraf yang ada di dalam tubuh yang berfungsi untuk mengontrol aktivitas bawah sadar tubuh, seperti detak jantung.
Air dingin dapat memengaruhi kinerja saraf dan membuat detak jantung menjadi lebih pelan.
Nah itu dia beberapa efek yang cukup berbahaya jika kamu keseringan meminum air dingin.
BACA JUGA:Bagaimana Cara Menghitung Pembagian Daging Kurban? Simak Penjelasan Lengkap Berikut Ini
Ada baiknya kamu sering mengkonsumsi air putih sebab dengan mengkonsumsi air putih hal tersebut bisa memperlancar pencernaan dan menyehatkan badan.
Memang ada kala mengkonsumsi air dingin di bolehkan jika benar benar ingin melepaskan dahaga saat beraktivitas di terik matahari yang panas.
Namun akan ada efek yang kamu rasakan didalam tubu. Untuk itu lebih baik mencegah dari pada mengobati. (*)