Di antaranya dengan mengkonsumsi rempah atau bumbu dapur.
Kolesterol bisa ditekan dengan jahe, bawang putih, temulawak, lada hitam, ketumbar atau kayu manis.
Selain cara-cara tersebut, tentu pola makan harus tetap dijaga.
BACA JUGA:Daftar Manfaat dan Efek Samping dari Tanaman Kitolod, Yuk Simak!
Mengurangi stres juga menjadi cara terbaik.
Anda juga bisa mulai mengurangi mengkonsumsi rokok. (*)