4. Menjaga kesehatan jantung
Kalium yang terkandung dalam petai dapat membantu menjaga denyut jantung dan tekanan darah tetap stabi.
Sehingga petai dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA: Simak Cara Mudah Aktivasi dan Daftar Livin by Mandiri, Bisa Pakai Nomor Luar Negeri?
5. Meningkatkan imunitas.
Kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan pada pete dapat membantu menjaga daya tahan tubuh agar tidak muah terserang penyakit. Seperti flu.
6. Menjaga suasana hati
Pete juga mengandung zat triptofan yang asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk mengatasi masalah kecemasan dan emosi yang tidak stabil.
Sehingga, mengkonsumi petai dapat menimbulkan efek menyenangkan yang alami.
7. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat pada pete dapat membantu metabolisme dalam tubuh terutama pada sistem pencernaan.
Selain itu, serat yang terkandung pada petai juga dapat membuat yang mengkonsumsinya merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA: Spesifikasi Lengkap HP Samsung Galaxy A73 5G, Fitur Kamera Mumpuni, Cocok Buat Konten Kreator
Karenanya, petai juga dapat menjadi alternatif bagi yang sedang berusaha menjalankan program penurunan berat badan.
Selain berbagai manfaat tersebut, bila dikonsumi berlebihan, pete juga dapat menimbulkan efek samping. Antara lain, gangguan pada ginjal.