RADARLAMPUNG.CO.ID - Kacang tanah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh yang luar biasa.
Selain itu, cara mengolah kacang tanah juga perlu diperhatikan agar bisa mendapatkan manfaat kacang tanah secara maksimal.
Sebab di dalam Kacang tanah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Sehingga manfaat kacang tanah untuk kesehatan tidak usah diragukan lagi.
Karena didalamnya ada kandungan nutrisi dalam kacang tanah di antaranya seperti karbohidrat, protein, serat, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, vitamin B, vitamin E dan lain-lain.
BACA JUGA:Genap 2 Tahun, Kinerja Holding Ultra Mikro - BRI, Pegadaian, dan PNM, Luar Biasa!
Selain itu juga Kacang tanah kerap kali diolah dan dijadikan berbagai macam jenis makanan. Seperti selai kacang, roti, dan berbagai bumbu kacang.
Lalu apa saja manfaat dari kacang tanah untuk kesehatan? Dilansir dan dirangkum dari berbagai macam sumber berikut ini ada beberapa manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh, yang harus kalian ketahui.
1. (Mengandung Protein)
Salah satu dari manfaat kacang tanah bagi kesehatan tubuh adalah banyaknya kandungan protein yang terkandung didalamnya.
Sebab, kacang tanah juga ada kandungan serat, antioksidan potasium dan nutrisi lain yang mampu meningkatkan energi.
BACA JUGA:Rilis Penangkapan 30 Kg Sabu-sabu, Enggan Beberkan Perkembangan Mantan Kasatresnarkoba Lamsel
2. (Mengandung Lemak Sehat)
Kacang tanah juga dikenal memiliki banyak sekali kandungan lemak yang sehat. Sebab Kandungan lemak sehat tersebut juga mampu cegah berbagai macam penyakit yang berbahaya contohnya seperti kolesterol yang tinggi.
3. (Antioksidan)
Kemudian manfaat yang ketiga dari Kacang tanah adanya Kandungan antioksidan dalam kacang tanah tersebut mampu melawan berbagai jenis radikal bebas yang membahayakan kesehatan.