5. Menyebabkan Efek Penarikan Kafein
Jika seseorang sudah terbiasa minum kopi setiap hari, akan sulit untuk menghentikan kebiasaan tersebut.
Pasalnya, mereka mungkin akan merasakan gejala-gejala tertentu saat berhenti minum kopi, seperti sakit kepala, kelelahan, sulit berkonsentrasi, perubahan mood, dan tremor atau badan gemetar.
Namun beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat mencegah penyakit seperti stroke dan beberapa jenis kanker, mengurangi risiko penyakit Parkinson dan demensia, serta meningkatkan daya ingat.
Oleh karena itu, meskipun manfaat dan risikonya masih kontroversial mengingat bukti yang ada menunjukkan potensi manfaat kesehatannya, minum kopi dengan bijak dapat membawa manfaat bagi tubuh. (*/Tsabitha Balqis)