Tak jarang pula Masyarakat lokal memilih untuk meminum air kelapa untuk menghilangkan dahaga.
BACA JUGA: Tak Hanya Penghubung Antar Wilayah, Ini Fungsi Jalan Tol yang Sebenarnya
Selain menghilangkan rasa haus di cuaca yang sedang panas-panasnya ini.
Air kelapa ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Untuk mendapatkan air kelapa dengan jumlah yang banyak, maka dapat ditemukan pada kelapa muda yang masih berwarna hijau.
Dilansir dari berbagai sumber YouTube, dalam satu cangkir yang berisi sekitar 250 mili air kelapa murni.
BACA JUGA: 5 Mobil Termahal di Dunia, Ada yang Harganya Sampai 2 Triliunan
Di dalamnya terkandung sekitar 60 kalori dan nutrisi baik lainnya mulai dari karbohidrat.
Kemudian ada fosfor, kalsium, kalium hingga magnesium yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh.
Air kelapa juga banyak dikonsumsi karena disebut memiliki sifat antioksidan, yang pastinya baik untuk kesehatan.
Mengonsumsi air kelapa yang sesuai dengan porsi yang dianjurkan.
BACA JUGA: Lampung Masih Catat Suhu Maksimum Harian Tertinggi, Konsumsi Buah Ini Agar Tubuh Tidak Dehidrasi
Manfaatnya bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh yang hilang.
Dengan minum air kelapa diyakini mampu mencegah tubuh agar tidak kekurangan cairan.
Sebab cairan yang hilang dan tidak digantikan bisa memicu terjadinya dehidrasi.
Hal ini dikarenakan air kelapa dapat menggantikan cairan atau elektrolit yang hilang dari dalam tubuh yang berkeringat.