BACA JUGA: Warga Kurang Air Bersih Imbas Kemarau, Politisi Partai Golkar Bandar Lampung Ini Kirim Mobil Tangki
Penting diingat jika cairan dalam tubuh hilang, maka itu bisa memicu diare atau muntah berlebihan hingga membuat dehidrasi.
Elektrolit yang dikenal sebagai zat mineral yang berfungsi mendukung aktivitas sel.
Kemudian mendukung aktivitas jaringan dalam tubuh serta menjaga kadar cairan tubuh agar tetap seimbang.
Itulah mengapa mengonsumsi air kelapa secara tidak langsung dapat memenuhi kebutuhan harian elektrolit dalam tubuh.
BACA JUGA: Rekomendasi 4 HP Samsung Galaxy S23 Series, Harga Mulai Rp 8,9 Jutaan Dapat Spesifikasi Gahar
Tak hanya membantu mencegah dehidrasi, air kelapa juga dikenal membantu mencegah dan mengatasi sembelit.
Lalu bermanfaat dalam menjaga stamina tubuh supaya tetap fit ketika beraktivitas.
Ada juga manfaat lain seperti menjaga daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan mencegah batu ginjal.
Hingga bermanfaat dalam menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Demikian pembahasan tadi berkaitan dengan catatan suhu maksimum harian di Lampung yang masih tinggi.
Sehingga menyebabkan cuaca panas yang harus diatasi agar tubuh tidak kehilangan cairan.
Dan salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi air kelapa dengan porsi yang tepat dan tidak berlebihan. (*)