RADARLAMPUNG.CO.ID - Kebiasaan baik minum air hangat bagi masyarakat yang tinggal di daerah tropis seperti Indonesia jarang sekali dilakukan. Keadaan ini terjadi karena iklim Indonesia yang cenderung panas.
Selain itu, banyak orang yang memiliki kebiasaan minum air dingin agar merasa lebih sejuk akibat kesibukan sehari-hari dan berkeringat akibat paparan terik matahari.
Minum air putih sangat diperlukan tubuh agar metabolisme tubuh dapat berfungsi dengan baik.
Dikutip dari @halodoc.com, berikut ini manfaat minum air hangat untuk Kesehatan.
1. Menjaga kesehatan usus dan pencernaan
BACA JUGA:5 Manfaat Mengkonsumsi Klorofil, Nomor 1 dan 5 Wanita Harus Tahu
Selain baik untuk kerongkongan, air hangat juga bermanfaat untuk usus dan pencernaan. Apabila jika kamu mengonsumsi air hangat di pagi hari setelah bangun tidur.
Air hangat bisa membantu makanan lebih mudah pecah dalam usus dan membantu lebih mudah untuk mengirim makanan ke organ pencernaan berikutnya. Kondisi tersebut bisa mencegah masalah sembelit.
2. Membuat tubuh lebih relaks
Selain banyak manfaatnya bagi kesehatan organ tubuh, air hangat juga memiliki khasiat untuk membuat pikiran tenang.
Jika kamu mengonsumsi air hangat di pagi hari, kebiasaan ini bisa memberikan efek menenangkan.
3. Membantu menurunkan berat badan
Saluran pencernaan akan terbantu dengan minum air hangat, sehingga nutrisi dalam makanan lebih cepat terserap.
Ya, bagi kamu yang sedang diet, minum air hangat di pagi hari ternyata bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara menghancurkan lemak yang menumpuk di tubuh.