BACA JUGA: 10 Tips Diet Hanya Dengan Mengkonsumsi Tanaman Herbal Auto Langsing
Berikut tips diet ala IU.
- Menu sarapan hanya mengkonsumsi satu buah apel saja;
- Sedangkan menu makan siang cukup mengkonsumsi dua buah ubi jalar atau dua buah pisang;
- Menu terakhir untuk makan malam cukup mengkonsumsi protein shake atau susu rendah lemak.
BACA JUGA:Perlu Diketahui! Ini Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan
2. Diet Ala Solar MAMAMOO
Solar merupakan leader salah satu leader girlband di Korea Selatan.
Pada channel YouTube pribadinya solar ini membagikan tips diet yang ia lakukan untuk menurunkan berat badan.
Dalam salah satu video di channel pribadinya solar memberikan berbagai tips dietnya yang diberi nama 'diet buah'.
BACA JUGA:Bukan Beras, Bahan Pokok Inilah yang Paling Dicari Masyarakat di Pasar Murah
Berikut tips diet buah ala solar.
- Menu sarapan pada diet ini adalah susu kedelai, ubi jalar dan 1 buah apel;
- Menu makan siang sesi pertama 1/2 mangkok nasi merah, 1 tandan anggur, dan dada ayam;
- Menu makan siang sesi kedua dada ayam dan buah kesemek;