BACA JUGA:Minimalisir Dampak Elnino, Tubaba Gelar Pasar Murah, Begini Respon Warga
- Menu makan malam hanya dengan dua butir telur rebus dan buah kesemek.
3. Diet Ala Soyou Sistar
Soyou yang dulunya member dari Sistar yang sekarang sudah solois membagikan tips diet yang ia lakukan.
Soyou berprinsip bahwa walaupun melakukan diet kebiasaan makan sehari 3 kali jangan sampai ditinggalkan.
BACA JUGA:Soal Kasus Bimtek Kades di Lampung Utara, 9 Anggota Polres Diperiksa Bidpropam
Tips dari dia adalah tidak boleh melakukan diet ekstrim diawal karena nantinya seterusnya malah makannya lebih banyak.
Selain menerapkan pola diet ia juga melakukan berbagai olahraga agar lebih cepat penurunan BB dan membentuk otot.
Soyou biasa melakukan olahraga angkat beban, yoga dan menerapkan diet ini sehingga mampu menurunkan BB 8 KG selama sebulan.
Berikut tips diet dari Soyou.
BACA JUGA:Pendapatan APBN Lampung Capai Rp 7,59 Triliun, Berikut Ini Rinciannya
- Menu sarapan tidak lupa yang mengandung karbohidrat dan protein seperti nasi merah dan telur;
- Menu makan siang yaitu salad dan jenis makanan yang mengandung protein;
- Menu makan malam masih sama seperti makan siang yaitu salad dan makanan berprotein.
4. Diet Ala Bae Suzy