4. Stop mengkonsumsi makanan manis
Atasi perut buncit kamu secara praktis dengan cara stop mengkonsumsi makanan manis dan tinggi gula.
Makanan tinggi gula tidak hanya membuat kalori di dalam tubuh meningkat dan menumpuk tapi juga dapat memicu penyakit dibates.
BACA JUGA: Resep Sambal Picit Khas Lampung, Bahan Mudah Didapat dan Enggak Ribet
Sebelum terlambat, kamu bisa batasi mengkonsumsi makanan manis karena sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
5. Mengatur tingkat stres
Atur tingkatan stres agar hormon korsitol yang diproduksi di dalam tubuh tidak meningkat.
Saat para wanita stres tanpa disadari kondisi ini dapat memicu lemak yang mana tertahan di dalam perut.
BACA JUGA: Bougenville Singapura Cristata, Tanaman Hias Tahan Panas Dengan Kelainan yang Dihargai Puluhan Juta
Maka dari itu, jika ingin terhindar dari perut yang membuncit maka perlu sekali mengatur tingkat stres dan pola pikir.
Untuk menghindari stres kamu bisa lakukan olahraga ringan, mengkonsumsi minuman sehat seperti jus dan makan sayur maupun buah.
Terpenting jangan tinggalkan minum air putih minimal 2 liter sehari agar tubuh tidak kekurangan cairan.
Itulah 5 solusi mengecilkan perut buncit tanpa budget mahal yang bisa kamu coba secara praktis. (*)