Adapun beberapa pola hidup sehat yang bisa dilakukan di antaranya yakni sebagai berikut.
- Konsumsi makanan bernutrisi
Perbanyak asupan makanan sayur dan buah agar kesehatan bisa terjaga.
Pilih makanan yang mengandung banuaj vitamin A dan C juga serat karena baik sekali untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:Desember Berkah! Pensiunan PNS Terima Dua Tunjangan Sekaligus Pencairan Gaji, Cek Rinciannya
- cukup tidur
Pola hidup yang sehat bisa dimulai dengan tidak begadang dan tidur dengan jam yang cukup.
Begadang menjadi salah satu pemicu area bawah mata gelap.
- perbanyak minum air putih
BACA JUGA:Jangan Dikucek, Atasi Mata Gatal Akibat Debu Pakai 4 Cara Sederhana Ini
Untuk menjaga kelembaban kulit maka perlu memperbanyak minum air putih setiap harinya.
- jangan merokok dan minum alkohol
Pola hidup sehat lainnya yakni dengan tidak merokok dan mengkonsumsi minuman alkohol.
3 lakukan perawatan mata di rumah
BACA JUGA:Pilih HP 1 Jutaan Infinix Hot 30 atau Xiaomi Redmi 12? Cek Spesifikasi Dua Android Dengan RAM Besar
Tips ketiga berikutnya yakni dengan melakukan perawatan mata di rumah.