Sebagai bahan penyedap satu sendok saus salad dressing mengandung 7 gram gula.
Tentu akan sangat tidak baik jika dikonsumsi oleh tubuh secara berlebihan.
3. Buah Kering
Buah kering yang biasanya dikemas dalam bentuk kaleng termasuk makanan yang tinggi gula nya.
BACA JUGA:9 Perumahan Elit di Dunia yang Punya Konsep Unik dan Menarik, Nomor 8 Bikin Betah
Sebanyak 400 gram gula ada di dalam satu buah kering kalengan.
Meskipun rasanya tidak manis tentu makanan ini harus dihindari agar tidak menimbulkan penyakit kronis lainnya.
4. Jus buah kemasan
Jus buah kemasan juga termasuk ke salah satu daftar yang mengandung tinggi gula.
BACA JUGA:10 Perkara yang Menyebabkan Orang Tua Durhaka Kepada Anaknya Menurut Penjelasan Syekh Ali Jaber
Tersedia dengan berbagai varian rasa buah yang segar nyatanya tetap tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Kandungan pemanis buatan yang terdapat di dalam jus buah kemasan tentu bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya di antaranya.
- kerusakan ginjal.
- obestitas.
BACA JUGA:2 Pengobatan yang Disunnahkan Dalam Islam, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
- pemicu diabetes.