6 Tips Menjaga Kesehatan Tulang Pada Wanita Agar Terhindar Dari Osteoporosis

Sabtu 03-02-2024,19:43 WIB

Reporter : Dian Saptari

Editor : Ari Suryanto

Pastikan wanita mendapatkan asupan kalsium yang cukup dengan perbanyak makan ikan dan olahan kedelai.

Selain asupan kalsium cukupi juga kebutuhan vitamin D untuk memperkuat tulang.

Itulah 6 tips agar kesehatan tulang wanita terjaga dan menjadi kuat sehingga terhindar dari osteoporosis. (*)

Tags : #tulang sehat #tips menjaga kesehatan tulang #osteoporosis #kesehatan tulang #cegah osteoporosis

Kategori :

Terkait